Chia é Poderosa em Cálcio e Fósforo !

As folhas e sementes de chia tem um alto poder de dissolver a gordura ruim do nosso organismo. Use chia e tenha uma vida longa.

A Planta Chia (Salvia hispanica)é também conhecida por chia- Dourada ou Golden Chia (salvia columbariae) A chia é rica em ácidos graxos ômega-3. Pertence a mesma família Lamiaceae.
Uso Tradicionais: Constipação, diabetes, fadiga, febre, feridas, hipertensão, intestino ressecado, mal de Alzheimer.
Propriedades: antioxidante, demulcente, diaforético, emoliente, expectorante, laxante, nutritivo.
Tanto as sementes da Chia, quanto o restante da planta ( folhas e talos), são ricas em omega 3, um ácido graxo poli-insaturado que oferece excelentes benefícios para a função cognitiva e ao cérebro, redução do risco de doenças vasculares e certos tipos de câncer. A Chia é também rica em vitaminas, fibras alimentares e também possui propriedades antioxidantes.

25ª edição da Festuris

Nos dias 7 a 10 de novembro, no Serra Park, em Gramado será realizado o Festival de Turismo de Gramado (Festuris). O Tema escolhido para este ano é a Sustentabilidade. Estão esperados para essa edição mais de 14 mil profissionais, 20 mil metros quadrados de feira, 2,6 mil expositores e 400 estandes. A Pousada Spa Don Ramón estará presente nesse evento. Venha conferir nossas novidades ! 
Mais informações você pode conferir no site: http://www.festurisgramado.com/ 

Prepare-se para Primavera

As estações do ano acontecem não só no ambiente externo com a mudança de temperatura, clima, flores  e frutas da estação. No nosso corpo é possível perceber as mudanças que acompanham o clima, como a flutuação na disposição e vitalidade além das doenças ou desconfortos típicos de cada estação. Na primavera não é diferente. Com os dias mais longos e o sol brilhando a maior parte do tempo as flores desabrocham em diversas cores, os insetos se mostram mais presentes e as rinites alérgicas aparecem! Por isso existem algumas dicas que ajudam o corpo a fazer essa transição de forma mais tranquila, com menos desequilíbrios.

Iniciando pela alimentação é recomendado reduzir alimentos pesados e gordurosos que o inverno pede por alimentos mais leves, frescos e secos, dando preferência aos com sabor mais picante e adstringente como    Brotos; - folhas como a de mostarda, -rúcula e couve, -espinafre,-flores de alcachofra,-alface,-ervilhas,       -berinjela, -inhame,-nabo,-rabanete, FRUTAS como;-caqui,-romã e-maçãs,TEMPEROS como;
-semente de mostarda,-canela,-cravo,-cardamomo,- pimentas e-gengibre em pó,chá de hibisco.Esses alimentos irão auxiliar a mobilização de líquidos, mucos e gorduras acumuladas ao longo do inverno.
Além da mudança na rotina alimentar as terapias de desintoxicação são propícias nessa época. A ingestão de sucos verdes e limão auxiliam nessa desintoxicação, mas terapias como a drenagem linfática ou ainda a garshana (terapia indiana realizada com a fricção de sal grosso, ervas, cânfora e óleo) são muito benéficas e altamente recomendadas para amenizar os efeitos dessa transição e eliminar o que o corpo não precisa mais.

Para quem sofre com rinite, resfriados ou sinusites é especialmente recomendado a prática de Jala Neti, terapia indiana que implica na limpeza da mucosa nasal feita através de água salgada, eliminando o excesso de muco e toxinas que se acumulam nessa região.
Com o sol nascendo mais cedo desperte junto com ele, saboreando o silêncio e a tranquilidade em desenvolver sua rotina sem pressa e desa forma  trazer mais vitalidade e disposição para seu dia!Boa Primavera!

                                                                                                                                                                                                                

Milena Fávero

Terapeuta e instrutora de Yoga

A Aromaterapia e a Thai Herbal massage na Terra dos Elefantes

Ervas, plantas e aromas sempre fizeram parte da história medicinal do homem. Os estudiosos dizem que há 9000 a.C. o homem cozinhava o pão e cultivava oleaginosas, oliva,gergelim e linho. Provavelmente extraia azeites por pressão e aprendeu a conservá-los utilizando ervas aromáticas.
Em 1975, descobriram no Iraque um esqueleto humano de 70 mil anos, o qual chamaram de Sharidar IV. Ao lado de Sharidar, um depósito de ervas medicinais, como milenrama, que era a erva utilizada por Aquile em suas feridas.
Na Tailândia, um dos ramos da antiga medicina da terra de um milhão de elefantes é a medicina á base de ervas. As ervas são utilizadas preferencialmente frescas nos tratamentos tailandeses. Elas integram esfoliantes, cremes para a hidratação corporal e faciais e uma terapia cada vez crescente no ocidente, thai herbal massage.
Thai herbal massage é um termo inglês que traduzido poderia ser chamado massagem tailandesa de ervas. Ela utiliza um pano de algodão, no qual são dispostas ervas que depois de envolvidas no tecido formam uma compressa ou bola. A compressa de ervas é levada  um aquecedor, normalmente à vapor, e quando aquecida faz com que suas ervas exalem aromas e o líquido das mesmas. Ervas seca também podem ser utilizadas e são um meio mais prático quando existe a necessidade de armazenamento. Porém, as ervas secas necessitam de um meio de umidificação, como a utilização de óleo.
Em uma trouxa de ervas pode-se utilizar até vinte tipos diferentes de vegetais. A utilização de pó não é um método tradicional da Tailândia. As especiarias utilizadas medicinalmente sobre o corpo são as mesmas que comumente estão presentes na culinária tailandesa. As fórmulas mais básicas contêm no mínimo seis ervas e a adição de sal grosso nas compressas. Thai herbal massage trata dores musculares e articulares, a compressa quente é utilizada para realizar a massagem corporal em movimentos semelhantes à thai yoga massagem ou colocada em zonas do corpo específicas para aliviar contraturas, desconfortos, dores e estimular a circulação.
O líquido das ervas é absorvido pela pele, o aroma é inalado acalmando a mente, os músculos são aquecidos e comprimidos pelas compressas que os relaxam.

                                                                       Por Diego Carlos Marquete
                                                                                 Terapeuta 

Descarte de óleo de Cozinha !

O óleo de cozinha deve ser recolhido da forma correta, para que não vá parar em lugares inapropriados (isso acontece quando o óleo é jogado na pia, por exemplo). 
Por isso, alguns lugares já estão disponibilizando espaço que permitem essa coleta como faz a Pousada Spa Don Ramón, o material é encaminhado a ONGs que o vendem a indústrias produtoras de combustível não poluente, de acordo com as normas da Agência Nacional de Petróleo, Gás Natural e Biocombustível (ANP).

Você Sabia?

Além de ser transformado em combustível "verde", o óleo de cozinha reciclado faz parte de receitas de sabonetes artesanais. Por isso, não o jogue fora inapropriadamente! Leve ao posto de coleta mais próximo de sua casa e ajude a salvar o planeta.  

Sustentabilidade: Consumo de Água

A Pousada & Spa Don Ramón preocupada com Ecoeficiência da água, desenvolvimento sustentável, que tem por objetivo implementar técnicas, para minimizar o consumo de recursos naturais e manter ou aumentar a produtividade, uma vez que se reduzem os custos operativos. Implantou redutores de água em todos os chuveiros e torneiras da Pousada fornecidos pela empresa Enviroline Soluções Ambientais.
Além de contribuir à proteção de um recurso natural tão importante como a "Água", economizamos também a "Energia", (derivada de aquecimento da água), já que ao requerer menos quantidade de água quente, para manter o mesmo conforto, resulta numa economia considerável de energia, representando num importante benefício ecológico e uma economia quatro vezes superior a da água fria. 

O desfrute do consumo racional de água e sua utilização sustentável levam a um menor consumo de energias derivadas de sua utilização e assim uma diminuição de emissões de gases contaminantes ou de efeito estufa, como o CO2.

Sobre a Prática de Yoga - Parte 2

Quando se fala em Yoga logo vem à mente as posturas físicas (ou ásanas) com nomes de animais e aparentemente impossíveis de serem realizadas! Na verdade a prática das posturas é apenas um dos passos desse caminho e servem como forma de preparação do corpo e da mente para etapas mais avançadas ou sutis. Essa preparação permite permanecer confortável para a meditação, com a coluna ereta, ampla capacidade respiratória e a mente focada.

Mas a prática de ásanas vai além! Ela pode ser por si só uma forma de meditação. Durante a permanência é possível observar as diferentes reações e aprender com elas. Desde a aceleração da respiração à menor exigência do corpo, ao medo envolvido nas posturas que exigem equilíbrio,à frustração em não realizar a postura como idealizada. Todas essas reações devem ser observadas sem envolvimento e servem muito para aprendermos sobre como nos posicionamos frente às situações do dia a dia, geralmente reagindo de forma automática e sem discernimento.

   
O yoga envolve nossa capacidade de agir e não apenas reagir ao que acontece. Todas reações tendem a ser automáticas e por isso envolvem padrões já desenvolvidos e arraigados que foram sendo criados por imposições (sociais,culturais, familiares) ou por vivências semelhantes.
Os sábios indianos chamam essa forma de samskaras, que são impressões de cada acontecimento em nosso corpo físico, energético e mental. Eles fazem uma analogia aos LPs ( ou disco de vinil...ainda sou dessa época!) onde a agulha que faz a música tocar fica muito perto do sulco mais profundo que separa as faixas. Qualquer movimento no aparelho faz com que a agulha caia nesse sulco, mesmo que a música ainda não tenha terminado. O samskara é isso, quando a situação surge e reagimos, "caímos" nesse sulco, nessa impressão profunda, e acabamos por fortalecê-la, aprofundá-la ainda mais. Não quer dizer que todas nossas reações são ações prejudiciais, mas podem ser e por isso a importância de se estar presente,ter discernimento e agir com consciência sobre o que realmente é válido e verdadeiro para você, não para os outros. 

Analisar a nossa conduta segundo padrões sociais, culturais e até mesmo familiares não é simples, mas é possível e permite libertar-se de comportamentos nocivos e reações automáticas e inconscientes. A prática de yoga proporciona isso, uma forma de ver e viver a partir de uma realidade interna, própria e verdadeira.




Milena Fávero
Instrutora de Yoga





    

Festa Colonial de Canela

Uma das atrações da temporada de inverno é a Festa Colonial de Canela que inicia dia 12/07 à 28/07/2013,  no Centro de Feiras da cidade. 

Durante a festa você poderá ver um pouco dos produtos coloniais da Serra Gaúcha, um pouco da gastronomia italiana e alemã. E aproveite também para apreciar os lindos artesanatos.

A Cuca de Uva é uma das delicias mais procuradas na festa! 

Experiências de Spa

O Spa Holgar D'Alma selecionou alguns rituais de massagem para você vivenciar momentos únicos de relaxamento. Escolha sua experiência e invista em você! 

Nutrição Ortomolecular e Funcional

Tem a finalidade de proporcionar equilíbrio à todas as células do corpo humano, ordenando os nutrientes adequados para ajudá-las a um funcionamento perfeito.

O objetivo principal é equilibrar a bioquímica do organismo mediante uma nutrição individualizada e a administração de nutrientes naturais específicos, e suplementação, sempre considerando a individualidade bioquímica de que cada um.

Em termos práticos, levará em consideração a carga genética, o biótipo, os hábitos alimentares, o estilo de vida, os sintomas manifestados pelo individuo, além do resultado de exames especializados.

A Nutrição Ortomolecular e Funcional tem demonstrado ser muito efetiva em todos os desequilíbrios, especialmente nos problemas intestinais, obesidade, dores, artrite reumatóide, problemas cardiovasculares, bronquite, depressão, ansiedade, falta de vitalidade, enxaqueca, osteoporose, TPM, alergias, entre outras.

A Nutrição Ortomolecular e Funcional surge como uma ferramenta para resgatar e manter um estado de energia e vitalidade positiva, naturais do indivíduo e não mera ausência de doença.

Iara Maria Fabris

nutricionista ortomolecular e Funcional 

  

Dica de Receita!

Patê de proteína de soja

Ingredientes:

1 copo de proteína de soja fina hidratada;

1 pitada de alho em pó;

1 pitada de sal;

1 pitada de orégano;

1 pitada de pimenta;

1 pouquinho de óleo;

Azeitona opcional;

Modo de fazer:

Misturar bem todos os ingredientes. Está pronto para uso.

                

Terapia Ayurvédica !

Os Pontos Marmas da Cabeça e do Pescoço 

Stress, ansiedade, agitação mental e problemas relacionados ao sistema nervoso, podem ser tratados com a Marmaterapia. 

Os marmas são pontos vitais e muito sensíveis que estão espalhados por todo o nosso corpo. São pontos de encontro entre o corpo físico e o energético. Esses pontos são semelhantes aos pontos da acupuntura da Medicina Tradicional Chinesa, mas abrangem áreas maiores no corpo como o coração, a bexiga, os ossos, as articulações entre outros que ficam na superfície do corpo. Através de canais sutis, eles estão diretamente conectados aos nossos chakras. Ao estimularmos os marmas, estamos captando mais energia dos chakras e direcionando para os órgãos que estão relacionados a eles.

A cabeça e o pescoço, com suas regiões sensíveis, aberturas sensoriais e ligações com o cérebro, possuem o maior número de marmas. O pescoço determina nossa postura e fluxo de sangue que vai para a cabeça. O alinhamento correto da parte superior das costas, do pescoço e da cabeça é muito importante para manter a clareza da mente e para a prática da meditação. 

Por meio dos sentidos do nariz e da boca, a cabeça é a região onde temos nossa maior recepção, tanto do prana como dos nutrientes. Os marmas na cabeça são importantes para o tratamento das condições psicológicas e para distúrbios do sistema nervoso.

Além do estímulo, os óleos e/ou óleos essenciais são muito eficazes no tratamento dos marmas. Óleos pesados aplicados na cabeça, como o de gergelim,são muito calmantes, assentando os nervos e induzindo ao sono. Óleos essenciais picantes na cabeça, como eucalipto ou gengibre são bons para serem aplicados nas cavidades do nariz, pois estimulam a mente e os sentidos. 

Estimular os marmas na região da cabeça e do pescoço promove os seguintes benefícios: melhora a voz, trata dores de garganta, ativa o sistema respiratório e linfático, lubrifica a boca, previne resfriados, gripes e problemas respiratórios, nutre os nervos, auxilia no fluxo de sangue para a cabeça, auxilia no tratamento de dores na cabeça e enxaqueca, melhora a visão, trata ansiedade e agitação mental, ajuda na desobstrução de congestão nos ouvidos, alivia tensões musculares, direciona energia para o cérebro e para a mente acalmando e promovendo relaxamento profundo,abrindo os poderes dos sentidos, estimulando o quinto, o sexto e o sétimo chakra.

Quando o tratamento dos marmas une o estímulo com a aplicação de reiki na região ( energização através da imposição das mãos), os efeitos são ainda maiores.

Fátima Carine Birck

Terapeuta Ayurveda

Receita Pasta de Abacate

Guacamole - Pasta de Abacate

Ingredientes:
½ abacate bem maduro
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de suco de limão
1 tomate picado sem semente
Sal
Salsa e cebolinha.

Modo de preparo:
Amasse bem o abacate a acrescente os demais ingredientes. Pode ser servido como entrada com torradinhas, ou como acompanhamento de salada.

Bolo de especiarias Don Ramón

A nossa receita participante do roteiro 

gastronômico Sabores de Canela, que acontece 

do dia 28 de maio a 23 de junho de 2013 em Canela/RS

 é o bolo de especiarias Don Ramón

Ingredientes

- 2 maçãs raladas sem casca

- 1 copo de açúcar mascavo
- 1ovo

- ½ copo de azeite

- 1 pitada de sal

- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

- 1 colher de chá de canela moída

- 2 xic. de farinha de trigo

- 1colher de sopa de fermento

- ½ xic.de castanhos ou nozes picadas

- ½ xic.de passas de uvas sem sementes

Modo de fazer

Misturar todos os ingredientes mexendo bem, deixando por último a farinha de trigo e o fermento . Assar em forno de 180 graus de 30 a 45 minutos.

Pousada Don Ramón Certificada da Fifa para a Copa Do Mundo !

                                                      
No mês de março a Pousada & Spa Don Ramón recebeu a placa da Fifa como acomodação Oficial para Copa de 2014. A agenda de capacitação dos colaboradores já iniciou, visando à melhoria contínua no atendimento de hóspedes e Spazianos. No 1° Simpósio com 3 dias de duração o tema escolhido pelo Gerente Geral, Vicente Atz e Gerente do Spa Holgar D´Alma, Sabrina Feliú, foi "Excelência em Serviço e Sustentabilidade na Don Ramón" abordando a prática sustentável e experiências de alto padrão.

Sobre a Prática do Yoga !

Surgida a mais de cinco mil anos na Índia, a prática do yoga acontece de diferentes formas e vem se modificando e se adaptando ao longo dos anos e povos. O princípio da prática não muda: a busca do autoconhecimento e a da liberação (moksha).

Nessa caminhada muitos são os ganhos físicos (flexibilidade, equilíbrio, saúde, consciência corporal), mentais (consciência sobre ações, palavras e pensamentos, controle dos sentidos, melhora na atenção, foco) e emocionais (controle das emoções, redução na ansiedade, equilíbrio emocional). A primeira aula geralmente causa certa estranheza... posturas com nomes de animais, canções em sânscrito, técnicas para reaprender a respirar! Mas ao longo da prática os benefícios são visíveis para quem se dedicar sinceramente.

Hatha, Iyengar, Asthanga, Vinyasa, Acro, Dance Yoga.... enfim, são muitos os nomes e variações, formas diferentes que permitem encontra-se nesse caminho vasto e profundo de transformação.

O que mais me encanta no Yoga é seu poder de transformação que acontece de forma prática e somente assim! O yoga não se limita a livros, palavras e teorias, precisa ir além tendo na prática a fonte de toda mudança.

Dentre as “linhas” de yoga, irei me deter à que tenho mais afinidade, o Hatha Yoga, buscando desmistificar e trazer algumas informações básicas. Iniciaremos vendo os oito passos fundamentais dessa prática.

Até a próxima!

Namastê!

Milena Fávero 

Instrutora de Yoga  

Poesia Holgar D'Alma

Essa Poesia foi um presente da Spaziana Karine que fez o Programa Bem-Estar conosco e teve inspiração para fazê-la! Desde já agradecemos muito esse carinho!

  Holgar D’ Alma

E se o afeto fosse palavra apenas

Sem toque, nem fluxo, nem essência

De nada valeria o ato da partilha

Posto que a circulação da afetividade

Se da nas partículas da energia

Em toques borboletas

Fluidos das nuances rítmicas

Das almas em sintonia

E, na simplicidade doas atos

Na ternura dos olhares compartilhados

Nos sorrisos que se misturam

Nas  brisas sopradas

Tal aconchego de um ninho

Holgar d’ alma

Sim é energia

É força advinda dos recônditos

Do simples gostar do que se faz

Sim é energia

Humana, pura e intrínseca

Alcançando corpos e mentes

Almas, espíritos e corações

Numa partilha  genuína de VIDA.

Bamboo Massage

A Massagem feita com Bambus, relaxa, desperta energia e ainda promove uma drenagem linfática. O Bambu age como se fosse o prolongamento dos dedos e por isso, dá a possibilidade de alcançar todas as regiões do corpo, proporcionando novas sensações para quem recebe, além do efeito de relaxamento, drenagem,equilíbrio energético, modelagem e tonificação muscular. 

Consulte nossos horários pelo tel: 54 32823306/ 32823812
ou e-mail: spa@donramon.com.br

Canela junto na Hora do Planeta !

A Cidade de Canela, também participará da Hora do Planeta que acontecerá neste sábado dia 23/03 às 20:30 hs, todos deverão apagar as luzes durante uma hora, esta ação tem como objetivo combater o aquecimento global.
Monumentos, prédios públicos e a Catedral de Pedra ficarão apagados. A Pousada Spa Don Ramón, pede o apoio de amigos, hóspedes e funcionários na conscientização do combate ao aquecimento Global. Contamos com sua ajuda!
Para mais informações deste ato simbólico acesse o site: http://www.wwf.org.br/participe/horadoplaneta/


     

Programa Relax Oriental !

" Desenvolver Força, coragem e paz interior demanda tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu coração". Dalai Lama

Hospedagem na Pousada Spa Don Ramón + Café da Manhã+ Chá da Tarde + Experiência Exótica sabedoria do Oriente !

O Programa Inclui;

* 3 Diárias;

* 1 Bamboo Massage;

* 1 Banho de Ofurô de Saké;

* 1 Candle Massage ( Massagem com velas aromáticas);

* 1 Jantar Oriental ( sushi com 28 peças)

Faça sua Reserva:

Tel 54 32823306/ 54 32823812

e-mail: spa@donramon.com.br

Receita do Chai Massala

Chá Indiano!
* 1/2 litro de Leite
* 150g de açúcar
* 1 canela em pau 
* cardamomo (3 sementes)
* Gengibre Ralado
* Manjericão (1 galho)

Modo de Preparo: 
Fazer o caramelo de açúcar,  acrescentar gengibre, canela e cardomomo. Colocar as folhas de manjericão e em seguida o leite; deixe ferver até que o caramelo se misture ao leite. 
Coar e servir quente.  

TAM NAS NUVENS DESTACA EM MATÉRIA SOBRE A PÁSCOA: BANHO DE CHOCOLATE DA POUSADA DON RAMON 

Programa Bem Estar !

" Só existem dois dias do ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver. " Dalai Lama

Fique Hospedado na Pousada Spa Don Ramón por 5 dias e Revitalize-se !
O Programa Inclui;
1 Banho de Ofurô Energizante;
A sala de banhos é preparada especialmente para você, ofurô com água aquecida conforme sua preferência, velas iluminando o ambiente, música tranquila e relaxante e um aroma inesquecível para estimular todos os sentidos.
1 Terapia de Pedras Quentes;
A massagem inicia com toques suaves e aplicação de óleo aromático e em seguida as pedras aquecidas terminam o relaxamento. As pedras são dispostas ao longo dos músculos, no intuito de transmitir energia para equilibrar a vibração dos Chackras. O calor das Pedras relaxa os músculos, promovendo alívio de dores e tensões, reduzindo o stress, restaurando o bem-estar físico e emocional.
1 Massagem Relaxante;
É a realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros. Os Benefícios são físicos e psicológicos, aliviando o stress, dores musculares, diminuição da ansiedade e irritabilidade.
1 Bio Spa;
Esfoliação, hidratação com termoterapia e vibroterapia, tem efeito relaxante, sensação de energia renovada e pele macia.
1 Shiatsu;
O Terapeuta usa, usa os polegares, as palmas das mãos e o cotovelo, para pressionar pontos do corpo. Possui também técnica de alongamento, melhorando assim a circulação da linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um rítmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético.
1 Drenagem linfática Corporal;
Auxilia toda a circulação de retorno do organismo e a eliminação de toxinas e líquidos que se acumulam entre os tecidos. é indicada em casos de inchaços, edemas, má circulação, casos pré e pós cirúrgicos, processos de emagrecimento e celulite. Além de ter um efeito muito relaxante.
1 Spa Mãos e Pés;
Uma esfoliação feita nas mãos e nos pés seguida de aplicação de argila na região e finalizando com uma massagem para hidratar.
1 Relaxamento para Pernas;
1 Drenagem Linfática Facial

Informações pelo e-mail spa@donramon.com.br;reservas@donramon.com.br
Telefones: 54 32823306 / 54 32823812 

Garshana

Propriedades Aromaterapia

É uma técnica milenar que utiliza o uso terapêutico do aroma natural das flores, frutas e outras partes das plantas. A Aromaterapia usa a parte mais sutil da planta, a essência, que atua diretamente sobre a harmonia das três esferas do corpo humano: Mental, Físico e Emocional.

Alecrim:  Energético natural, revigorante, contra dores musculares.
Baunilha: Estimulante, tonificante. Eleva o bem-estar.
Canela:    Purificador de ambientes, sintoniza bons fluídos financeiros.
Jasmim:   Relaxa a mente, equilibra emoções, produz sensação de otimismo.
Laranja: Harmonizador de ambiente contra cansaço e stress.
Lavanda / Alfazema: Purificador de ambientes, ótimo relaxante. Combate dores de cabeça.
Limão: Estimula a concentração.
Maçã Verde: Regula funções intestinais, melhora a atenção.
Pêssego: Energizante geral, revigorante e estimula a memória.
Rosa: Abranda as emoções, eleva o ânimo e estimula os prazeres sensuais.